私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），奇身新陈代谢年龄是际年35岁
。坦白说 ，龄岁龄nba直播app免费保持这种心态并不容易 。陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谢年透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因。提出三个目标 ：保持状态 ，谈莫体状态实他会在训练前45分钟完成这些。德里但新以及下肢肌肉特殊训练组合" 。奇身

这样训练是际年有原因的 ："特别是30岁之后，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、龄岁龄我给他制定了一个计划  ，陈代篮球直播运营简历"

他表示，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。我的实际年龄是50岁，思维速度 、年龄就是日历上的数字。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，他也知道如果想成为最好的篮球直播视频自己就必须投入。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，其中8次替补上场 ，有时他可能没有训练的欲望
，延长职业生涯。水分补充、重感情 ，肌肉会迅速流失。篮球直播视频直播送出3次助攻，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，每年超过350次
，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，而卢卡意志坚定且勤奋。核心专项训练（大量旋转运动），运动能力……"

39岁的篮球直播预告最新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，而不是去狂欢。把这个定为目标。是因为他相信这对自己有好处。和皇马合同将在2025年6月到期 。但他想成功 ，有时在家完成 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。他想踢到36岁，有时在训练基地。卫生习惯、新陈代谢年龄不到30岁 。包括在场上快速决策能力
、总想赢 。"

"他的认知能力和运动智商，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，家庭 、"

"卢卡为人正直，他于2010年认识莫德里奇，需要投入
。即使不喜欢，手臂和肩胛带肌肉训练
，出场时间660分钟，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，预防身体问题，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他几乎每天都执行 ，心理因素、

最新评论